WEG VAN HYPES
OP BASIS VAN WETENSCHAP
EN LOGISCH VERSTAND
De Ruimte
voor hoofd lijf en leven
5 pijlers van de ruimte
5onderdelen die fundamenteel zijn voor het welzijn van elk mens.
LEEFSTIJL:
1.VOEDING (FMD)
2.BEWEGING (bewegen onder FIR)
3.ZELFZORG (adem & meditatie)
blijf dicht bij jezelf
4.WETENSCHAP
5.LOGISCH VERSTAND
weg van hypes
veilig
nakoming
Ademhalingsoefeningen om angst, verdriet, depressie en post-traumatische stress te verlichten.
Onze huidige maatschappij lijdt aan een extreem gebrek aan kennis, en is tegelijkertijd veeleisend.
Ga bij jezelf op zoek waar bij jou de bron van ongemak vandaan komt.
Je hebt maar één leven en maar één lichaam
te veel mensen realiseren zich niet hoe kostbaar gezondheid is,
totdat het wegglipt, of erger nog, tot het weg is.
The art of healthy living
We weten allemaal dat een gezonde leefstijl belangrijk is.
Ondanks onze goede voornemens, vallen we vroeg of laat weer terug in onze oude gewoontes. De behaalde voordelen en goede resultaten zijn meestal van korte duur.
Waarom slaagt toch bijna niemand hier op lange termijn in?
stop existing, start living & die young as late as possible!
Welvaartziektes: de grootste doodsoorzaak die er is
Wil je kwaliteit van leven?
Begin dan niet pas als het al te laat is.
“One size fits all behandel- en nazorgtraject”
Die young as late as possible!
Verwacht niets, geef je over! Achter elk onderdeel van deze relaxte en laagdrempelige lyfestyle middag zit een grote hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek, met het doel de kwaliteit van jouw leven aanzienlijk te verbeteren.
DOCENTEN
Merijn van der Hoeven
Hot Yoga Docent
In 2001 ben ik begonnen met hot yoga. Niet alleen houdt het mij in vorm, maar ook behoren vele van mijn oude stress symptomen zoals slechte ademhaling, gevoel van onrust, slechte spijsvertering, rugklachten en andere blessures tot het verleden.
Hot Yoga is de enige vorm van beweging die mij nooit is gaan vervelen en heeft mij enorm veel gebracht. Om die reden heb ik in 2015 van mijn hobby mijn werk gemaakt. Wat een geluk om zoveel voldoening uit je werk kunnen halen!
Naar mijn mening zou iedereen - jong en oud - Far-infrared bewegingstherapie moeten doen voor optimaal onderhoud van hoofd, lijf en leven. Ik zie het zelf als "noodzakelijk onderhoud" maar ook als een investering in mijzelf.
Health
Worldwide Registered & Certified Yoga Teacher
