HOT AND SWEATY YOGA CLASSES FOR ALL LEVELS THAT WILL GET YOU IN THE BEST SHAPE OF YOUR LIFE

366960_10008_edited.jpg
eerste les
informatie
366960_10071.jpeg
Corona
proof
poses
overzicht

Je hoeft NIET lenig, je hoeft NIET sterk of slank te zijn en je hoeft NIET ervaren te zijn.

De lessen zijn voor IEDEREEN toegankelijk: man, vrouw, ongeacht leeftijd, je vorm of lichamelijke conditie;

Wat is hot yoga?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben niet lenig.  Is hot yoga wat voor mij?
De meest populaire en snelst groeiende vorm van yoga op dit moment:

Een leuke serie klassieke Hatha yoga poses, die in vrij snel tempo worden uitgevoerd in een door infra rood verwarmde ruimte.

Ben je niet lenig, te stijf, heb je korte spieren, blessures, rugpijn, of stress symptomen?

Dan is Hot Yoga perfect voor jou!

Je kunt het zien als een functionele full-body work-out:

Door regelmatig yoga te blijven beoefenen, verbeter je de algehele gezondheid van je lichaam, verklein je de kans op blessures, kom je in balans en breng je je lichaam in optimale conditie: je zult je snel sterker, strakker, fitter en gezonder voelen dan ooit.

Je stimuleert hiermee spieren, gewrichten, bindweefsel, bloedsomloop en inwendige organen, met als resultaat een gezond, krachtig, slank en flexibel lichaam.

Het biedt de perfecte combinatie van kracht, balans, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en ademhaling. Een uitkomst voor typische gezondheidsproblemen van deze tijd zoals: stress, overgewicht, blessures, rug en/of gewrichtsklachten.

De Ruimte   |   Beursweg 2   |   1271 BT Huizen   |   info@deruimtehuizen.nl   |   0654 626262

  • Facebook